tác hại của da cháy nắng

Những phương pháp dưỡng trắng da tự nhiên

TẾ BÀO GỐC THẨM MỸ

Phụ nữ Á Đông ai cũng muốn mình sở hữu một làn da trắng hồng, vì thế ai cũng có phương pháp dưỡng trắng da cho riêng mình. Ngoài những cách làm trắng da thông thường, bạn nên kết hợp với việc điều chỉnh chế độ sinh hoạt để có làn da như ý.

Những lý do làm da bạn bị đen

  • Bẩm sinh: Một trong những yếu tố quan trọng tác động đến làn da là di truyền. Nhưng đây không phải là yếu tố chiếm toàn bộ, khi bạn có những phương pháp chăm sóc da hợp lý thì làn da của bạn cũng sáng và trắng hơn.
  • Cháy nắng: Dù bạn có sỡ hữu một làn da trắng nhưng nếu bạn không có cách chăm dưỡng một cách hợp lý thì cũng dễ bị đen. Mặc dù ánh nắng mặt trời rất cần thiết cho quá trình tổng hợp vitamin D của cơ thể nhưng tùy vào mỗi thời điểm khác nhau trong ngày thì mới đánh giá được có lợi hay có hại.

Trong thành phần của ánh nắng mặt trời có tia UV, tia UVA có tác hại phá hủy cấu trúc tế bào và cấu trúc collagen làm cho da xuất hiện các vết chân chim hoặc vết nám. Tia UVB là khi tiếp xúc sẽ làm cho bề mặt da bị thâm đen. Hai tia trên đều ảnh hưởng đến da, nhưng tia UVA lại có tác dụng sâu hơn nên ảnh hưởng đến da về lâu về dài thì nghiêm trọng hơn.

 tác hại của da cháy nắng
           Cháy nắng làm da tổn thương
  • Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng: Bạn cần có thói quen soi da thường xuyên và sử dụng mỹ phẩm hợp với da của mình. Nếu bạn sử dụng mỹ phẩm không hợp với da hoặc kém chất lượng thì da sẽ bị dị ứng và nổi tàn nhan, về lâu dài sẽ làm da hạ tông màu.
  • Uống ít nước: Nước rất cần cho hoạt động của tế bào kể cả da, nếu cơ thể mất nước thì các da dẻ trở nên khô, không trai đổi chất cũng làm khả năng hấp thụ các chất khó hơn. Từ đó da sẽ nhăn nheo, khô quằn và thiếu sức sống.
tác dụng khi uống đủ nước
      Uống nhiều nước để da hấp thụ tốt hơn
  • Ăn uống không hợp lý: Việc ăn uống thiếu chất dinh dưỡng hoặc bạn chỉ ăn những chất có sẵn hay thường xuyên sử dụng các chất kích thích như bia rượu sẽ làm cấu trúc dinh dưỡng của cơ thể mất cân bằng không thực hiên tốt được những chức năng của nó. Lúc đó da bạn sẽ không hấp thụ được các chất dinh dưỡng và trở nên xanh xao,sậm màu.
  • Thức khuya và ngủ thiếu giấc: Bạn nên ngủ đủ đủ giấc mỗi ngày và giờ giấc thì nên phù hợp. Nên lên giường lúc 11h giờ để cơ thể được nghỉ ngơi, tránh trường hợp cơ thể làm việc quá sức. Nếu bạn cho rằng nếu thức cả đêm và sang hôm sau ngủ bù thì đó là một quan điểm sai lầm vì việc bạn ngủ bù cũng không thể nào bù đắp lại những tổn hại do việc thức khuya gây ra. Mỗi ngày bạn nên ngủ 7-8 tiếng để đủ sức khỏe làm việc cho một ngày mới.

Dưỡng trắng da bằng dưa leo giúp da trắng mịn

Dưa leo từ lâu được chị em sử dụng để làm mặt nạ dưỡng da rất tốt. Trong dưa leo chứa nhiều vitamin đặc biệt là vitamin C và E, nước …giúp làm trắng sáng da, trị mụn, se khít lỗ chân lông, cấp ẩm cho da, chống lão hóa.

ưỡng trắng da bằng dưa leo
           Dưa leo rất tốt cho làn da của phụ nữ

Chỉ với một trái dưa leo, bạn đã có thể làm mặt nạ cho da. Sau khi rửa sạch, thái lát mỏng và đắp đều lên da. Để khoảng 20 phút sau đó lột mặt nạ và rửa sạch mặt bằng nước. Một vài công thức mặt nạ từ dưa leo bạn có thể tham khảo thêm đó là: dưa leo kết hợp với sữa tươi, dưa leo kết hợp với mật ong cũng có hiệu quả vượt trội.

Bên cạnh sử dụng nguyên liệu thiên nhiên, bạn cần có chế độ sinh hoạt hợp lí, thường xuyên tập thể thao để da hấp thụ các chất tốt hơn.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *